Я рада, что вы зашли на этот сайт и доверяете материалам, которые здесь публикуются. Прежде чем пользоваться статьями, рекомендациями и другими ресурсами, пожалуйста, прочитайте это соглашение. Оно составлено не для того, чтобы запугать вас юридическими терминами, а чтобы мы одинаково понимали: что здесь можно делать, а что не стоит, и почему это важно для здоровья ваших детей.
Когда я работала педиатром в Центре семейной медицины, я видела, как быстро родители теряются в потоке противоречивой информации. Один совет из интернета мог перечеркнуть месяцы наблюдений и лечения. Именно поэтому все тексты на csm-expert.ru — результат тысяч часов приёма, изучения нейрофизиологии и работы с семьями. Я отношусь к каждому слову как к инструменту, который может либо помочь ребёнку, либо навредить.
Использование материалов сайта
Вы можете читать, сохранять и распечатывать статьи для личного использования. Это даже приветствуется: я знаю, как удобно возвращаться к списку признаков перегрузки или алгоритму спокойного разговора с подростком, когда под рукой нет интернета. Однако любое распространение — публикация в соцсетях, размещение на других сайтах, рассылка по родительским чатам, перевод на другие языки — требует моего письменного согласия.
Дело не в жадности. Материалы построены на сложной междисциплинарной логике: медицинские данные переплетены с психологическими стратегиями. Если фрагмент вырывают из контекста, может потеряться важное ограничение — например, предупреждение о возрастных особенностях или необходимости сначала исключить соматическую патологию. Я видела, как обрезанные советы про «цифровой детокс» доводили тревожных родителей до крайностей. Поэтому — только целостное цитирование с указанием авторства и активной ссылкой на оригинал.
Интеллектуальная собственность
Все статьи, схемы, методики — моя авторская работа. Она опирается на доказательную медицину и современную психологию, но форма подачи, структура объяснений, подбор кейсов — уникальны. Я не против, если вы делитесь мыслями «Анна Смирнова писала про связь экранного времени и головных болей» — это честное распространение идей. Но выдавать эти тексты за свои или использовать их для коммерческих курсов без договорённости — нарушение, с которым придётся разбираться.
Ограничение ответственности
Вот это — самое важное. Я педиатр, а не волшебник, и текст на экране — не очная консультация. Каждый ребёнок уникален, и то, что помогло сотне семей, может не подойти вашему сыну или дочери. Пожалуйста, не воспринимайте статьи как назначение лечения. Если у ребёнка что-то болит, нарушен сон, появилась сыпь, изменилось поведение — сначала покажите его врачу. Мои рекомендации — это дополнение к профессиональной помощи, а не замена ей.
Я стараюсь давать максимально выверенную информацию, но наука движется быстро. Сегодняшние данные через год могут уточниться. Я не несу ответственности за решения, принятые исключительно на основе прочитанного здесь, без учёта индивидуальной ситуации и консультации со специалистом.
Что я прошу вас не делать
- Не копировать материалы на свои ресурсы без разрешения.
- Не использовать фрагменты для составления «сборников советов» или «марафонов».
- Не пересылать текст в мессенджеры, обрезая предупреждения и ограничения.
- Не применять описанные психологические техники к детям с недиагностированными состояниями без консультации клинического психолога или врача.
Я понимаю желание помочь другим родителям — оно мне близко. Если хотите поделиться — дайте ссылку на сайт. Это самая безопасная форма помощи.
Связь со мной
Если вы хотите сослаться на материалы, предложить сотрудничество или у вас есть сомнения, как правильно использовать текст, — напишите. Контакты есть в разделе «Об авторе». Я отвечаю лично, хоть и не мгновенно, потому что между написанием статей и родительскими заботами время всегда ограничено.
Спасибо, что вы здесь и что относитесь к воспитанию детей — и к чужим авторским правам — ответственно.
Анна Смирнова, педиатр, детский психолог, автор csm-expert.ru